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Salade d’endives, pommes et noix : éviter l’oxydation, bien couper les endives, conserver la fraîcheur et le nettoyage optimal

Les secrets pour réussir une délicieuse salade d’endives aux pommes et noix


La salade d’endives aux pommes et noix est un classique de la cuisine française. Savoureuse et raffinée, elle se prépare facilement et constitue une entrée parfaite pour les repas quotidiens et les grandes occasions. Cependant, pour que votre salade soit réussie à tout coup, il est crucial de suivre certaines astuces, notamment concernant la manipulation des endives.

Dans cet article, découvrez comment faire pour que la salade d’endives ne noircisse pas, comment couper les endives en salade, comment garder une salade d’endives, ainsi que comment bien laver les endives.

Préparation d’une salade d’endives, pommes et noix ?


Salade d'endives, pommes et noix

Salade d'endives, pommes et noix

Cette Salade d'endives, pommes et noix croquante combine l'amertume des endives, la douceur des pommes, et le croquant des noix dans une vinaigrette légère, idéale pour une entrée fraîche ou un accompagnement.
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Temps de préparation 15 minutes
Temps total 15 minutes
Type de plat Salade
Cuisine Française
Portions 4
Calories 200 kcal

Equipment

  • 1 Couteau Emincer les endives
  • 1 Saladier
  • 1 Cuillère pour mélanger

Ingrédients
  

  • 4 Endives
  • 2 Pommes Granny Smith pour plus de piquant
  • 4 Noix cerneaux de noix
  • 3 c. à soupe vinaigrette huile olive 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe vinaigre de cidre 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
  • c. à café moutarde 1 cuillère à café de moutarde
  • Sel et poivre Sel et poivre au goût

Instructions
 

  • Préparation des endives: Lavez et coupez les endives en rondelles.
  • Préparation des pommes: Lavez, épluchez (facultatif) et coupez les pommes en dés.
  • Préparation des noix: Concassez grossièrement les noix.
  • Vinaigrette: Dans un petit bol, mélangez l'huile d'olive, le vinaigre de cidre, la moutarde, le sel et le poivre.
  • Assemblage: Dans un grand saladier, combinez les endives, les pommes, et les noix. Versez la vinaigrette sur la salade et mélangez délicatement.
  • Service: Servez immédiatement pour garder le croquant des ingrédients

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Notes

Cette salade d'endives, pommes et noix est un plat parfait pour un repas léger ou comme entrée rafraîchissante. Elle allie santé, simplicité et saveurs contrastées pour le plaisir des papilles
Keyword endives, noix, pommes, vinaigrette

Faire pour que la salade d’endives ne noircisse pas


L’un des principaux défis lorsqu’on prépare une salade d’endives est de conserver leur belle couleur blanche et leur croquant. En effet, ces légumes peuvent rapidement s’oxyder et noircir lorsqu’ils sont exposés à l’air libre ou en contact avec certains ustensiles métalliques. Heureusement, quelques conseils simples peuvent vous aider à éviter ce problème :

  • Ajouter un filet de jus de citron : dès que vous commencez à couper vos endives, arrosez-les immédiatement de citron pour empêcher leur oxydation. Vous pouvez également incorporer le jus de citron dans la sauce de votre salade afin d’enrober les endives et prévenir leur noircissement.

  • Utiliser des ustensiles en plastique ou en céramique : pour éviter toute réaction entre l’endive et le métal, privilégiez les couteaux et les râpes non métalliques lors de la préparation de votre salade.

  • Réserver les endives dans un saladier rempli d’eau : une fois coupées, plongez vos endives dans un grand bol d’eau froide jusqu’à ce que vous soyez prêt à les égoutter et à les mélanger avec les autres ingrédients. Cela les empêchera de s’oxyder et les gardera bien croquantes.

lire  Salade César : Comment assembler la meilleure salade César classique ?

Lire : Comment cultiver les endives avec succès ?

Couper les endives en salade


Pour conserver leur croquant et leur texture légèrement amère si caractéristique, il est important de couper les endives de manière appropriée. Voici comment procéder :

  1. Éliminer les premières feuilles : retirez délicatement les feuilles extérieures, généralement plus abîmées et sales. Ne jetez pas ces feuilles pour autant : elles peuvent être utilisées dans une soupe ou un velouté, par exemple.

  2. Tailler les extrémités : coupez la base de chaque endive ainsi que quelques millimètres de sa pointe pour faciliter la manipulation. Veillez toutefois à ne pas tailler trop profondément pour éviter de détacher toutes les feuilles.

  3. Fendre les endives en deux : placez chaque endive à plat sur votre planche à découper et coupez-la en deux dans le sens de la longueur.

  4. Retirer le cœur : à l’aide d’un petit couteau, ôtez délicatement le cœur dur et amer qui se situe à la base de chaque demi-endive.

  5. Émincer les endives : coupez ensuite les demi-endives en fines lamelles, toujours dans le sens de la longueur. N’hésitez pas à passer de nouveau un filet de citron sur les lamelles pour bien les protéger de l’oxydation.


Garder une salade d’endives fraîche


Que vous prépariez votre salade à l’avance ou que vous ayez des restes à conserver, il est essentiel de bien garder vos endives afin de préserver leur texture croquante et leur saveur. Voici quelques astuces :

  • Assembler la salade au dernier moment : si possible, évitez de mélanger les endives avec les autres ingrédients jusqu’à ce que vous soyez prêt à servir. Cela évitera notamment aux noix de ramollir et aux pommes de brunir.

  • Filmer la salade : lorsque vous placez la salade d’endives au réfrigérateur, recouvrez le saladier d’un film alimentaire étirable pour éviter le contact direct avec l’air et conserver toute la fraîcheur des ingrédients.

  • Utiliser des récipients hermétiques : si vous devez transporter ou stocker votre salade d’endives plusieurs heures, misez sur des boîtes de conservation étanches qui permettront de préserver au mieux la texture et le goût de chaque ingrédient.

lire  Comment cultiver les endives avec succès ?

Bien laver les endives


Avant de procéder à la coupe des endives, il est primordial de bien les nettoyer pour éliminer toute trace de terre ou de pesticides. Voici comment faire :

  1. Remplir un grand bac d’eau froide : préparez une bassine ou un évier rempli d’eau fraîche et propre.

  2. Tremper les endives entières : plongez les endives entières dans l’eau en évitant de les couper au préalable, car cela pourrait provoquer leur oxydation et leur noircissement. Laissez-les tremper quelques minutes pour que l’eau pénètre bien entre les feuilles.

  3. Frotter doucement les endives : avec les mains ou à l’aide d’une brosse à légumes, frottez délicatement les endives pour ôter la terre et les résidus éventuels. Veillez toutefois à ne pas abîmer les feuilles.

  4. Rincer soigneusement à l’eau froide : après avoir lavé les endives, rincez-les sous l’eau froide courante en veillant à ce que l’eau circule bien entre les feuilles pour éliminer toutes traces de saleté.

  5. Égoutter et sécher : posez les endives sur un torchon propre ou utilisez une essoreuse à salade pour éliminer l’excédent d’eau. Il est important que les endives soient bien sèches avant leur découpe, afin d’éviter que votre salade ne soit détrempée.


Grâce à ces conseils pratiques, vous êtes maintenant fin prêt pour réaliser la savoureuse salade d’endives aux pommes et noix. N’hésitez pas à varier les plaisirs en expérimentant avec différents types de pommes et de noix, ainsi qu’en ajoutant des ingrédients supplémentaires tels que du fromage de chèvre, des dés de jambon ou du saumon fumé. Bon appétit !
melwynn
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